Trouver simplement l'équilibre entre le corps et l'esprit
Explorez notre univers de yoga pour une vie équilibrée et harmonieuse. Découvrez des conseils pratiques, des séquences de postures, et des ressources pour nourrir votre bien-être physique et mental. Rejoignez-nous pour un voyage vers la santé et la sérénité intérieure.
Devenir professeur de yoga en France Le yoga est devenu une pratique très populaire en France, avec environ dix millions de yogis, soit un français sur cinq, qui s’y adonnent régulièrement. Si vous êtes passionné par le yoga et souhaitez partager vos connaissances avec les autres, devenir professeur de yoga peut être une excellente option … Lire la suite
L’origine du Yin Yoga : philosophie et bienfaits Le Yin Yoga est une pratique de yoga relativement récente, qui a été développée dans les années 1970 par un enseignant de yoga américain du nom de Paulie Zink. Inspiré par les principes du yoga taoïste et de l’acupuncture chinoise, Zink a créé cette forme de yoga … Lire la suite
Éveillez votre énergie intérieure et atteignez l’harmonie globale Le Kundalini Yoga est une pratique millénaire qui trouve ses origines en Inde. Il tire son nom de l’énergie Kundalini, une énergie spirituelle qui est considérée comme étant présente en chacun de nous. Le Kundalini Yoga vise à éveiller cette énergie et à la faire monter le … Lire la suite
Une pratique unique alliant chaleur et performance pour le bien-être du corps et de l’esprit Le Bikram Yoga est une forme de yoga qui a été créée par Bikram Choudhury dans les années 1970. Bikram Choudhury est un professeur de yoga indien qui a développé cette pratique en s’inspirant du Hatha Yoga traditionnel. Le Bikram … Lire la suite
L’origine du Ashtanga Yoga Le Ashtanga Yoga est une forme de yoga qui a été développée par Sri K. Pattabhi Jois au 20ème siècle. Il est basé sur les enseignements du sage indien Patanjali, qui a écrit le Yoga Sutras il y a plus de 2000 ans. Le Ashtanga Yoga est considéré comme un système … Lire la suite